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蔬菜馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥油麦菜:活血化瘀食材用料面粉300g 酵母3g菠菜1把相克食物油麦菜1把相克食物蔬菜馒头的做法1.面...
时间:2017-09-20 03:27:51 -
高压锅绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆50克相克食物大米50克相克食物 清水650克高压锅绿豆...
时间:2017-09-20 03:27:46 -
西红柿鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西红柿,鸡蛋2 调料盐,油,菠菜适量西红柿鸡蛋汤的做法1.西红柿洗干净切成沫2.炒西红柿放盐添加水3.鸡蛋打到碗里,用...
时间:2017-09-20 03:27:11 -
菠萝银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料菠萝相克食物银...
时间:2017-09-20 03:24:52 -
韩味紫菜寿司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭相克食物胡萝卜相克食...
时间:2017-09-20 03:24:18 -
桂圆鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料桂圆肉相克食物鹌鹑蛋相克食物...
时间:2017-09-20 03:24:04 -
全蛋海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋3-4个(约180g)相克食物 低筋面粉90g 细砂糖90g牛奶30...
时间:2017-09-20 03:23:36 -
香甜玉米烙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜玉米2根 芥花油30毫升糯米粉30克 玉米淀粉30克白砂糖20克相克食物香甜玉米烙的做法1.玉米煮熟。2.剥粒备用。(手剥...
时间:2017-09-20 03:22:33 -
凉拌豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化醋:消食积、解毒、补血食材用料豆腐干五块相克食物 葱花适量醋适量相克食物酱...
时间:2017-09-20 03:21:44 -
意大利肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 亨氏番茄酱适量青椒适量相克食物洋葱适量相克食物...
时间:2017-09-20 03:21:05 -
爆炒肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗适量相克食物 红辣椒适量肥肠200克 老抽适量爆炒肥肠的做法1.准备肥肠...
时间:2017-09-20 03:20:44 -
炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉100克大蒜1瓣相克食物 剁椒一勺油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量炒米粉的...
时间:2017-09-20 03:20:25 -
香菇肉粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰食材用料糯米800克相克食物五花肉350...
时间:2017-09-20 03:20:14 -
胡萝卜香菇炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇:补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜1根相克食...
时间:2017-09-20 03:19:17 -
菜心虾肉煲的做法和食材用料及健康功效
食材用料 虾肉、卷心菜十一只虾,半颗 葱姜蒜少许菜心虾肉煲的做法1.虾取头剥皮挑虾线2.菜心撕片3.葱切段、姜蒜切末4.油温热,放...
时间:2017-09-20 03:18:53 -
部队火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力香菇:补虚、健脾、化痰食材用料黄豆芽1...
时间:2017-09-20 03:18:52 -
青椒杏鲍菇丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精:升压、富含蛋白质、富含钠姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青椒三...
时间:2017-09-20 03:18:42 -
酱爆鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼1条相克食物 青红椒适量酱爆鱿鱼的做法1.准备好食材2.鱿鱼去皮去内...
时间:2017-09-20 03:18:28 -
红薯汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料糯米粉红薯相克食物 元宵馅红薯汤圆的做法1.红薯洗净,放蒸锅蒸熟2.红薯搅成...
时间:2017-09-20 03:18:24 -
土豆培根饼。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土豆2个相克...
时间:2017-09-20 03:18:07