健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 猪肉2一3两相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 火腿2条相克食物 | 面粉生粉少少量 |
| 红枣5一6颗相克食物 | 花生油，酱油，盐适量 |
| 生姜，蒜米少量 | 辣椒粉少少量 |
鸡蛋蒸碎肉饼的做法
1.火腿去皮切条，用牙签定好摆心型
2.把肉切细垛小，酱油，盐，拌均
3.打好鸡蛋
4.红枣去核切细，生姜，蒜米细切
5.把肉鸡蛋，加少量面粉，生粉，红枣姜蒜全部混着拌
6.把拌好的料倒入火腿爱心里，再撒些辣椒粉
鸡蛋蒸碎肉饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:52:23 阅读：7872
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