食材用料
| 上海青半斤 | 蒜头1个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
素炒上海青的做法
1.把上海青洗干净并沥干水。
2.加入花生油后，放入蒜头，再放入上海青下去翻遍，并且加入盐，最后加入少量水，盖上锅盖煮15分钟。
3.上海青绿油油的，伴着蒜的味道，特别好吃。
4.成品图！
素炒上海青的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 23:29:03 阅读：5158
来源：本站原创 作者：杨童舒“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
2017-11-03 23:29:03 阅读：5158
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| 油适量 | 盐适量 |
1.把上海青洗干净并沥干水。
2.加入花生油后，放入蒜头，再放入上海青下去翻遍，并且加入盐，最后加入少量水，盖上锅盖煮15分钟。
3.上海青绿油油的，伴着蒜的味道，特别好吃。
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