紫菜虾皮鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:10:48  阅读:7112 来源:本站原创 作者:赵文瑄

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜:软坚、化痰、止咳
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

鸡蛋俩个相克食物紫菜适量相克食物
虾皮适量相克食物适量
葱姜适量适量
淀粉适量香油适量
香菜适量相克食物

紫菜虾皮鸡蛋汤的做法

  • 1.准备食材

  • 2.鸡蛋磕入碗内搅匀,虾皮用清水泡洗干净,

  • 3.淀粉加入适量清水调成水淀粉,紫菜用手撕成小块

  • 4.葱姜切丝,香菜择洗干净切成段

  • 5.热锅凉油放入葱姜煸炒出香味,

  • 6.倒入适量清水烧开

  • 7.放入虾皮,紫菜再次煮开后。倒入水淀粉搅拌成自己喜欢的浓度。

  • 8.把蛋液淋入搅匀,加入适量盐,鸡精,香油调味放入香菜即可

  • 9.把汤倒入大碗里上桌即食

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