李子果香鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:56:45  阅读:4329 来源:本站原创 作者:马可

健康功效

李子:消食积、清热、生津
洋葱:健胃、祛痰、利水
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

笨鸡3000克李子1000克相克食物
洋葱400克相克食物土豆200克相克食物
5片相克食物黄酒40克
八瓣1/2个10克

李子果香鸡的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.鸡用淘米水浸泡半小时,这样处理鸡肉又嫩又没异味。

  • 3.再将整鸡汆烫去血水,控干水分装入汤锅。

  • 4.加入切好的洋葱、土豆块。

  • 5.再加入李子、姜片和八瓣。

  • 6.一次加足清水。

  • 7.旺火煮到沸腾,烹入黄酒,开盖继续煮10分钟。

  • 8.加盖转文火煲60分钟、加盐调味,醇美的李子果香鸡就可以了。

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