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菠菜豆皮卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化菠菜:平肝、止血、润燥食材用料豆腐皮120g相克食物菠菜45g相克食物香菜10g相...
时间:2017-11-03 23:57:29 -
辣蒸明太鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 明太鱼:辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料明太鱼两条相克食物 东北辣椒面25克 香菜,香葱,大蒜,生抽,蚝油等其...
时间:2017-11-03 23:46:52 -
素汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料番茄2个相克食物红萝卜1...
时间:2017-11-03 23:35:37 -
木瓜奶香馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木瓜半个相克食物面粉适量 红枣(装饰)4颗 桂圆(...
时间:2017-11-03 23:34:20 -
素炒上海青的做法和食材用料及健康功效
食材用料 上海青半斤蒜头1个相克食物油适量 盐适量素炒上海青的做法1.把上海青洗干净并沥干水。2.加入花生油后,放入蒜头,再放...
时间:2017-11-03 23:29:03 -
五花肉炒花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料五花肉半斤花菜1棵相克食物 生抽3勺...
时间:2017-11-03 23:15:01 -
肉酱拌米粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 江西米粉适量 瘦肉100克香菇五个相克食物 葱,姜,蒜适量 小米椒两条 美人椒两个 海天黄豆酱两到三勺 盐,酱油,料酒适...
时间:2017-11-03 22:06:30 -
莴笋丝炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋1个相克食物 肉适量油适量 蒜子3颗 盐适量 鸡粉适量辣椒4粒相克食物莴笋丝炒...
时间:2017-11-03 21:51:46 -
香辣孜然土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆220克相克食物香葱15克相克食物 白芝麻3克 红剁椒10克孜然粉10克 盐1克油10克香辣...
时间:2017-11-03 21:43:57 -
四色沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 午餐肉(上海梅林)...
时间:2017-11-03 21:37:52 -
香芹木耳淮山的做法和食材用料及健康功效
食材用料淮山150克相克食物 干木耳少许香芹1支相克食物 红菜椒1个山茶油15克 盐3克香芹木耳淮山的做法1.淮山切片,淖水1分钟,捞...
时间:2017-11-03 21:36:09 -
小炒肉(山西版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳食材用料猪肉400克相克食物油50克 葱姜蒜各适量 老抽一汤匙 盐15克冰糖...
时间:2017-11-03 21:18:10 -
粉丝蒸蛏子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁蛏子:除烦、清热、散结食材用料蒜头2个相克食物 红干椒3个粉丝任意相克食物生姜1...
时间:2017-11-03 21:05:22 -
蛤蜊丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰料酒:活血化瘀食材用料 花蛤蜊1斤丝瓜半根相克食物 姜丝1撮料酒半勺 鸡味鲜汁半勺食用油1...
时间:2017-11-03 21:05:00 -
花生炖鸡脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物 鸡脚适量猪骨一块姜小块相克食物 盐少许花生炖鸡脚的做法1.泡好的花...
时间:2017-11-03 20:50:46 -
甲鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料胡椒粉若干 野生甲鱼2斤五花肉100克生姜五片相克食物胡椒粉若干 乡下压榨菜籽油50克...
时间:2017-11-03 20:33:11 -
鱼子酱军舰寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭1碗相克食物 鱼子酱50g 寿司海苔适量黄瓜适量相克食物 寿司醋适量鱼子酱军舰寿司的做法1.准...
时间:2017-11-03 20:20:43 -
香肠炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 四川香肠一节...
时间:2017-11-03 20:14:32 -
健康家庭炸油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 鲜牛奶2个 特级面粉适量 植物油适量 盐5克 干酵母3克健康家...
时间:2017-11-03 20:04:14